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良好的睡眠会影响到宝宝的身心健康,助孕妈妈要多注意发布时间:2019-09-14 07:35

其实不管是对于成年人来说,还是刚刚来到这个世界的小生命来说,足够的睡眠时间都是非常重要的,只是这些问题往往会被一些助孕妈妈所忽略。

保证宝宝能有充足睡眠时间的前提就是一个安静舒适的环境,在此建议有条件的孕妈还是让小宝贝单独睡在一张床上比较好,也能尽早的养成宝宝独立的性格,独立的睡眠空间,也能防止母体的一些细菌对宝宝产生影响。

还应该今早的给宝宝养成良好的睡眠习惯,比如睡眠时间和睡前的摇篮曲等等,很多刚刚迎来新生命的家庭,长辈们会给孩子过度溺爱,常常哼着小曲,抱着宝宝入睡,这是一种非常不值得提倡的行为。这样会给宝贝造成误导,习惯性的喜欢上这样的入睡方式,严重影响小宝贝的身心健康。

让新生儿养成正确的睡眠习惯和时间,也能保证孕妈的身体恢复,省去了不必要的体力支出,自然恢复的也就会很快,何乐而不为呢?

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